乐群老协举办“成功老化”健康讲座
什么叫&濒诲辩耻辞;成功老化&谤诲辩耻辞;：老人们快乐、满足、幸福地度过&濒诲辩耻辞;老化&谤诲辩耻辞;这个时期，在生理、心理和社会等方面都感到相对适应。
什么叫不成功的老化：老人们在老化的过程中感受到的是不幸福、不快乐、不满足，&濒诲辩耻辞;老化&谤诲辩耻辞;的过程中充满了不适应、充满了痛苦和悲凉，在生理、心理和社会等方面更多感受到的是矛盾、冲突和不适应感。
东湖街道乐群社区老协于2020年10月27日下午，在东乐社区长者食堂成功举办的&濒诲辩耻辞;九九学堂&谤诲辩耻辞;健康讲座，让现场30多名社区居民获益匪浅。
由原罗湖区老协会长张学军主讲的&濒诲辩耻辞;成功老化&谤诲辩耻辞;，从&濒诲辩耻辞;中国老龄化情况&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;年龄的计算法&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;WHO的最新定义&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;中国面对银色浪潮&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;健康寿命&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;怎样对待衰老&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;老年人的健康状态&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;老年人健康的标准是功能不是疾病&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;老化的过程&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;成功老龄化&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;日常生活能力评估&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;如何做到成功老化&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;合理膳食&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;地中海饮食&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;营养素的分类&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;老年人功能变化&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;关健推荐&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;合理使用营养素补充剂”、&濒诲辩耻辞;规律运动&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;慢病管理&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;血压、血糖控制标准&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;心理健康&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;预防失智&谤诲辩耻辞;等诸多方面，由浅入深地将&濒诲辩耻辞;成功老化&谤诲辩耻辞;进行很好地诠释。涉及老年人营养、心理、跌倒、肌少症衰弱、慢性疼痛管理、尿便问题、吞咽障碍等常见老年综合征等方方面面。同时让大家明白，成功老化不是指晚年没有疾病，而是强调晚年身心功能健康，即具备生活能力和良好的社会参与能力，认知功能正常，且无抑郁症状等等。
从2012年到2016年，全国老年人口从1.94亿增长到近2.3亿，老年人口占总人口比重从14.3%增长到16.7%。预计到2025年前后，我国老年人口数将达到4.87亿，占总人口的34.9%。国际上认为，60岁以上老年人口占人口总数达到10%即意味着进入老龄化社会。
年轻人的城市&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;深圳也在慢慢变老。根据预测，从成年型社会到老年型社会，全国平均时间为18年，但深圳大约只用十年左右的时间，到2023年将进入老龄社会。
东湖街道乐群社区老协每年通过福彩公益金资助，开展多项社区老年活动，涵盖文化、健身、保健、科技、养生等方面，让社区老年人&濒诲辩耻辞;老有所学&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;老有所乐&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;老有所为&谤诲辩耻辞;，活跃了老年人的精神文化生活，为社区老年人在&濒诲辩耻辞;成功老化&谤诲辩耻辞;的路上未雨绸缪。
