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 2025年8月28日，甘坑社区党群服务中心联合甘坑社康，共同为社区长者举办了一场秋冬中医养生膳食活动，为长者们送上了一份实用的&濒诲辩耻辞;健康秘籍&谤诲辩耻辞;。

此次讲座特别邀请了专业医生主讲。讲座伊始，医生深入浅出地讲解了秋冬季节的气候特点及其对人体健康的影响，让长者们深刻认识到顺应时节调养身体的重要性。随后，医生详细介绍了中医&濒诲辩耻辞;药食同源&谤诲辩耻辞;的古老理论，使大家了解到食物与药物之间存在着千丝万缕的联系。

在养生食材剖析环节，中医师着重介绍了山药、百合、萝卜等适合秋冬食用的食材，从它们的生长特性到药用功效，都进行了细致入微的讲解。长者们听得津津有味，不时举手提问，现场互动氛围十分热烈。

为了让长者们能更好地将养生知识运用到日常生活中，医师还传授了多种膳食搭配方法，涵盖煲汤、煮粥、做菜等具体做法，并现场演示了部分菜品的制作过程。大家纷纷拿出手机记录，生怕错过任何一个细节。活动最后，主办方给每位长者分发了一个白萝卜，鼓励大家回去亲自实践。

此外，活动还贴心地分享了秋冬饮食禁忌，提醒长者们避免因不当饮食引发身体不适。长者们纷纷表示，通过这次活动，学到了很多实用的养生知识，今后会更加注重合理膳食，以增强体质、预防疾病。