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 为丰富国展社区长者体育文化生活，提升长者身体素质与精神状态，推动和谐社区养老环境构建，由龙岗区布吉街道社区&濒诲辩耻辞;民生微实事?大盆菜&谤诲辩耻辞;项目专项经费资助的&濒诲辩耻辞;银龄乐学&谤诲辩耻辞;社区长者服务项目体育健身课程&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;太极剑课，自2025年7月10日起每周四、周五早上在国展苑晨练点持续开展，历经近2个月的系统教学，于8月29日顺利完成16节课程，为社区长者呈上一段兼具健身价值与文化内涵的学习体验，赢得参与长者的一致赞誉。

本次太极剑课程特邀业界权威讲师李静芳女士全程授课，以专业教学保障课程质量。李静芳讲师资质深厚，是国家级社会体育指导员，同时也是国家一级太极拳教练员。凭借丰富的武术教学经验与扎实的专业功底，她在课程中始终遵循&濒诲辩耻辞;循序渐进&谤诲辩耻辞;原则，从太极剑基础握剑姿势、站姿入手，逐步带领长者学习基础招式，最终完成完整剑舞套路的串联。每一个动作都细致拆解、反复示范，针对长者学习特点提供耐心指导，确保每位参与者都能跟上节奏、掌握要领。

从课程成效来看，太极剑的舒缓特性与文化内涵实现了长者身心双重受益。课堂上，长者们伴随悠扬音乐抬手、挥剑、转身，流畅的动作不仅有效锻炼了肢体协调性与柔韧性，缓解了日常腰酸背痛等不适，增强了整体体质；更让大家在一招一式的研习中沉淀心绪、平心静气，达到修身养性的效果。&濒诲辩耻辞;以前早上总在家闲着，这16节课跟着李老师练太极剑，身体舒展了，睡眠也好了，整个人都有精神了！&谤诲辩耻辞;参与课程的王伯伯分享道，如今他已能熟练打出一整套剑舞套路，还常和同伴们课后交流练习。

课程间隙，长者们相互交流习练心得，分享在家练习时遇到的问题，李静芳讲师也会主动走到长者中间，根据个体差异提供一对一指导。原本只是点头之交的邻居，在共同学习太极剑的过程中逐渐熟悉，课后还会相约散步、分享生活趣事，社区里的人情味愈发浓厚。不少长者表示，通过课程不仅掌握了一项新技能，更结识了许多志同道合的朋友，归属感与幸福感显着提升。

此次16节太极剑课程的圆满落幕，既是&濒诲辩耻辞;民生微实事?大盆菜&谤诲辩耻辞;项目精准对接社区长者需求、落地惠民服务的生动体现，也让国展社区长者切实感受到传统武术文化的魅力，享受到专业优质的体育健身服务，进一步优化了社区养老环境。未来，&濒诲辩耻辞;银龄乐学&谤诲辩耻辞;社区长者服务项目将继续依托&濒诲辩耻辞;民生微实事?大盆菜&谤诲辩耻辞;项目支持，结合长者反馈与实际需求，引入更多多元化体育健身课程，为社区长者的健康生活保驾护航，助力构建和睦融洽、充满活力的社区家园。

本次活动由龙岗区布吉街道社区&濒诲辩耻辞;民生微实事&产耻濒濒;大盆菜&谤诲辩耻辞;项目专项经费资助。