翠鹏老协举办关爰健康乐享银龄活动
日期： 2025-08-30 21:46:50
来源： 翠鹏老协
8月29日，翠鹏老协在翠鹏老年活动中心举办了一场以&濒诲辩耻辞;关爱健康，乐享&濒诲辩耻辞;银龄&谤诲辩耻辞;的主题活动，为老协会员量身打造了一堂生动实用的健康课，让会员在轻松氛围中收获知识，感受温暖。
翠鹏老协副会长张安萌把平常学以致用实践的健康知识奉献了会员，说大家请看，这勺盐是5克，每天吃这么多就够了，我们要从厨房小事入手，用家常菜举例，现场拆解减盐、减油、减糖的生活技巧。从先炒菜后放盐更健康到隐形糖藏在哪些零食里，每一个实用知识点引得会员们频频点头，并认真记下，健康骨骼要多晒上午10点的太阳，细节里满是学习的热情。
子女不在身边时，咱们可以养盆花，跳广场舞，并跳舞蹈，打打乒乓球，做自己喜欢的事情，多参加社区和老协举办的各种公益活动，把日子填得满满当当。
张副会长并在现场带领会员们跟着节奏吸气呼气，活动中心里呼吸声整齐划一，笑声此起彼伏，此次活动既学了养生，又玩得开心，会员说，老协真懂我们，翠鹏老协的初衷是让健康理念融入会员的日常生活，让“银龄”岁月更有滋味。
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