罗湖黄贝岭社区举办中医知识讲座
日期： 2017-11-27 22:08:08
来源： 深圳糖心logo破解版在线看
11月27日下午，黄贝岭社区工作站、社区老年人协会联合举办了中医知识讲座（腰腿痛方面的知识），邀请了罗湖区中医院骨科医生林春阳医生授课。
&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;林春阳医生讲课风趣幽默．把骨质疏鬆、骨质增生、椎间盘突出、肌肉韧带等各种各样原因所引起的腰腿痛一系列问题与常见的案例结合一起进行详细分析，并提出合理的保健建议：注意保护腰部，避免长时间固定一个姿势，做家务、搬东西时要注意正确的姿势，腰部注意保暖，按揉的方式进行腰部按摩，找出适合自己的运动方式进行运动，防跌倒，饮食要均衡营养，多晒晒太阳．并保持良好的心态．
&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;在互动交流时．老年人提出各种各样对于腰痛症状的问题，林医生对大家提出的一系列问题做了简单易懂的方式逐一解答，现场气氛非常活跃，笑声不断，充分满足广大老年人对健康方面知识的需求。&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;
此次讲座，令在场的每一位老年朋友收获良多，使大家对腰腿痛知识有了深刻的了解，懂得用正确的日常健康的生活方式预防腰腿痛的发生。
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